10 CURIOSIDADES SOBRE O ABRAÇO

By 23 de julho de 2014Estilo de vida

Você sabia que:

1.Quando damos um abraço, o cérebro activa a libertação de substâncias como a dopamina e a serotonina, a qual produz a sensação de bem-estar, calma e harmonia.

2.O número necessário de abraços que necessitamos para cobrir as nossas necessidades afetivas básicas é de 14 por dia. Em psicologia a falta de contacto físico chama-se de ‘fome de pele’.

3.A abraçoterapia é um método que se baseia nos abraços, de forma a facilitar e a eliminar qualquer barreira física e emocional nas pessoas que o recebem, despertando a criatividade, a alegria, o bom humor e a alegria.

4.Se todos os dias abraçássemos alguém ou nos deixássemos abraçar, seguramente que o mundo seria algo bastante melhor.

5.A ação de abraçar é necessária para o nosso bem-estar psicológico, emocional e corporal, pois aumenta a alegria e melhora a saúde da pessoa que o recebe.

Então vamos abraçar mais?

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